Voeding

 

Afbeelding
Wortel snijden

Hoe kunnen professionals in en rond het onderwijs bijdragen aan een gezond voedingspatroon van leerlingen en studenten? Je hoort het in de aflevering 2 van 'Gezonde School, de podcast'.

Afbeelding
Koken

Op het Kiem Montessori in Amsterdam willen ze geen chips, koek en andere snacks meer zien. Ook fast food en frisdrank zijn uit den boze.

Afbeelding
Bloemkolen

Op een leuke, zintuiglijke en ontdekkende manier de hele voedselketen beleven? Het kan met Kokkerelli. Leerlingen zien, horen, voelen, ruiken, bereiden en proeven op school, op locatie bij de teler en in de keuken.

Afbeelding
Kinderen overhandigen cadeau

Als de leerlingen van De Verbinding in Nijmegen jarig zijn, dan is het feest. Natuurlijk! Maar dat wordt níet met eten gevierd. Geen egels vol gezonde prikkers meer, maar een spel of karaoke: minstens zo leuk. 

Afbeelding
Health by design ergometer

Studenten van de opleiding Lifestyle, Sport en Bewegen op ROC Mondriaan verzorgen activiteiten op het vlak van bewegen en voeding. Voor wie? Studenten van andere opleidingen van het ROC Mondriaan.

Afbeelding
Appels schillen

Populair worden met gezonde voeding. Meester Mitchell van Odyssee in Almere bewijst dat het mogelijk is. Elke dag van tien tot twaalf ontvangt hij een groepje enthousiaste kinderen in zijn kooklokaal.

Afbeelding
Appels schillen

Bij de oprichting, vijf jaar geleden, is Odyssee meteen begonnen met het Gezonde School-programma. Ouders die voor de school kiezen weten waar ze aan toe zijn. Odyssee profileert zich met ‘gezonde voeding’. Een bewuste keuze, want in de wijk is een andere school die meer gericht is op sport.

Afbeelding
Boogschieten

Cola en andere zoete drankjes, maar ook frikadelbroodjes of croissantjes voor de lunch. Dit namen leerlingen vaak mee voordat we werkten met Lekker Fit! Dat kom nu nauwelijks nog voor. Het programma heeft de leerlingen bewust gemaakt van wat goed voor hen is en wat niet.

Afbeelding
Interview jongen

‘Onze leerlingen bewogen te weinig in de pauzes en er waren vaak conflicten’, vertelt beweegcoach Rob Storm van CBS De Hoeksteen uit Barendrecht. ‘Daarom zijn we gaan werken met juniorcoaches, leerlingen uit de bovenbouw die spellen begeleiden. Het werkt verrassend goed.’

Afbeelding
Overzicht speelterrein

Rob Storm zit nooit stil. Dat moet ook niet want hij is beweegcoach op CBS De Hoeksteen in Barendrecht. Op allerlei manieren zwengelt hij bewegen en sport op school aan.

Afbeelding
Tafels trap

‘Bewegend leren is de ambitie van CBS De Hoeksteen’, vertelt beweegcoach Rob Storm. Dát is goed te zien aan de school en het schoolplein.

Afbeelding
Kinderen-bij muur

Kinderen laten proeven aan allerlei sporten. Daarvoor nodigt CBS De hoeksteen lokale sportaanbieders uit op school. ‘Als gymleerkracht of beweegcoach heb je veel in huis, maar je kunt niet alles’, vertelt beweegcoach Rob Storm.

Afbeelding
Studente tapt water bij het watertappunt

De studenten moesten hun waterflesjes vullen bij de kraantjes op het toilet en dat werkt wat onhandig. Met watertappunten binnen is dat verleden tijd.

Afbeelding
Student eet fruit

Het VISTA College heeft gratis fruit. Waarom? Om de studenten iets gezonds te geven én naar de kantine te trekken. 

Afbeelding
Frank deelt fruit uit aan leerlingen

Mbo-studenten in Zuid-Limburg hebben een gezondheidsachterstand vergeleken met de rest van Nederland. Zij blijven ook nog eens achter ten opzichte van hbo- en wo-studenten. Het VISTA College doet er wat aan met de Gezonde School-aanpak.

Afbeelding
Still uit film 3 van de Groentetuin van meester Willem

Waar komen groente vandaan, hoe worden ze geteeld en geoogst? Meester Willem van het Viertaal College laat het zien in zijn filmpjes uit eigen moestuin.

Afbeelding
Fietsparcours

Vaker met de fiets naar school komen, is een mooie manier om bewegen te stimuleren. Fietsles is een van de manieren waarop Stip VSO overgewicht wil aanpakken.

Afbeelding
Leerlingen op de trappen

Hoe leer je leerlingen dat water drinken lekker, gezond en makkelijk is? Laat ze hun eigen smaakwater maken met stukjes fruit en groente uit de eigen schooltuin!

Afbeelding
Opening watertappunt in aula

Een watertappunt op school waar leerlingen hun flesjes of bidons kunnen vullen. Het lijkt zo eenvoudig en logisch, maar toch is het nog niet op elke school te vinden. Hoe pakte Stip VSO uit Utrecht het aan, een watertappunt op school?

Afbeelding
leerlingen met gouden schaal

Een Gezonde Schoolkantine blijkt vaak nóg gezonder te kunnen. Hoewel het behalen van de ‘Gouden schaal’ prachtig is, gaat het bij het Mundus College echt om de gezondheid van de leerlingen. 

Afbeelding
Leerlingen en Reinier in de gezonde schoolkantine

Veel leerlingen klaagden ‘s ochtends over buikpijn en misselijkheid. Na doorvragen bleek dat ze rond tien uur al vlamtosti’s of zoute, kant-en-klare noodles konden krijgen in de kantine. Het Mundus College nam het beheer in eigen hand én werd een Gezonde Schoolkantine.

Afbeelding
Leerlingen bij het Rad van Fortuin

Het Vista College heeft watertappunten aangelegd. Maar hoe zorg je ervoor dat studenten massaal aan het water gaan? Door promotie in de introductieweek én daarna.

Afbeelding
Kleuter koopt fruit op de markt

Wat is er voor kleuters nu leuker dan restaurantje spelen en echt soep koken in de klas? Zelf de boodschappen daarvoor doen, op de markt! Leerkrachten Marjan Zwart en Sanne Vos van De Tamboerijn in Gorinchem draaien er hun hand niet voor om.

Afbeelding
Salade scheppen in de kantine

Leren wat gezonde voeding is én je zelfvertrouwen opvijzelen. Dat doen de leerlingen van het VierTaal College in Amsterdam tijdens hun interne stage in de Gezonde Schoolkantine. 

Afbeelding
Culinair

De Laurentius Praktijkschool uit Delft organiseert een spetterende introductieweek voor álle leerjaren. Zo maken de leerlingen als groep een goede start.

Afbeelding
Kookles

Bij het Calandlyceum in Amsterdam-West gaat het werken aan een gezonde voeding en bewegen hand in hand. Zowel voor de leerlingen uit de Topsportklas als de leerlingen met overgewicht. 

Afbeelding
Ine, Maud en Desiree van basisschool Sint Oda in Maastricht

Werken aan een gezonde leefstijl heeft meer impact als ouders erbij betrokken zijn. Dat weten ze op basisschool Sint Oda in Maastricht.

Afbeelding
Acrobatiek op basisschool Sint Oda in Maastricht

Hoe maak je iedereen enthousiast voor het werken aan een gezonde leefstijl? Ib’er Ine Lammerschop vertelt hoe ze het deden op basisschool Sint Oda in Maastricht.

Afbeelding
GrowWizzKid

Lesgeven met GrowWizzKid is een groot succes op De Bolster in Voorst. Waar komt gezonde voeding vandaan? Wat kun je ermee doen? Leerlingen uit het po en vo komen het te weten door deze Gezonde School-activiteit.