Voeding

 

Afbeelding
Hockey

De leerlingen van SBO De Kans vinden niet altijd aansluiting bij reguliere sportclubs. Gelukkig biedt de school een ruim naschoolse sportaanbod dat goed past bij het speciaal onderwijs.

Afbeelding
Buitenspelen

De eerste stap die OBS De Kans zette bij invoering van de Dynamische Schooldag? Een veilig schoolplein waar veel minder leerlingen tegelijk spelen.

Afbeelding
Kinderen op tafel

Met de Dynamische Schooldag slaat SBO De Kans twee vliegen in één klap. Meer bewegen is gezond én het levert energiekere, leergierigere leerlingen op.

Afbeelding
Papier maken

Zelfgekozen thema’s voor de lessen, meedenken over activiteiten en zelf zorgen voor de moestuin en dieren. Het zorgt voor hoge betrokkenheid van de leerlingen van de ecologische basisschool De Verwondering in Almere.

Afbeelding
Zonnebloemen tegen muur

De meeste kinderen van de Laurens-Cupertinoschool hebben geen tuin. Of hooguit een tuin die helemaal betegeld is. In de natuur komen ze zelden. Een moestuin en fruitbomen bieden een prachtige kans om ze te laten zien hoe groente en fruit groeit.

Afbeelding
Tuinkabouter

Door sociale problemen lijken sommige doelen van Gezonde School nog iets te hoog gegrepen. Toch heeft Gezonde School-coördinator Doron Levy de intentie om naar een vignet toe te werken. ‘Je moet vroeg een zaadje planten.’

Afbeelding
Dilara, Peter en Pieter

Sponsors, bedrijven, de gemeente, buurtcommissies, de GGD en andere scholen. Het Zuiderzeecollege uit Zaandam heeft talloze samenwerkingspartners buiten school. ‘Samen kom je verder’, vindt directeur Pieter Klok.

Afbeelding
Samen ontbijten

Tafels vol brood, gezond beleg, eieren, fruit en yoghurt. Elke dinsdag- en donderdagochtend ontbijt er een andere klas met elkaar. Tijdens het ontbijt is er lesprogramma, want het is meer dan een leuke happening.

Afbeelding
Pieter, Dilara en Peter

“Soms voel ik mij hier op school geen leerling maar een beetje docent. Dat vind ik erg leuk. Als ik de rol van peer leader heb bijvoorbeeld, bij de eersteklassers als ze net op school komen”, zegt Dilara, vierdejaars op het Zuiderzeecollege.

Afbeelding
Team bij Gezonde School vlag

Deltion College heeft maar liefst vijf Gezonde Gezonde-certificaten. Een geweldige prestatie. Nóg knapper is dat ze al tien jaar Gezonde School zijn. Hoe doe je dat, Gezonde School blijven? 

Afbeelding
Overleg

Op het Deltion College krijgen collega’s geen extra uren voor het werken aan Gezonde School. Collega’s bij wie het thema past, pakken het op. Dit gebeurt in werkgroepen die hun taken bijhouden op digitale borden. Zo valt de Gezonde School-aanpak nooit stil. 

Afbeelding
Esther en Wietske

Besluit je als school dat je een themacertificaat wilt halen, dan krijg je daar hulp bij van een Gezonde School-adviseur van de GGD. Hoe werkt zo’n samenwerking precies?

Afbeelding
Zaaibakken

CBS Willem van Oranje is een van de scholen in Nederland die twintig weken lang - van november tot april - gratis EU-Schoolfruit ontvangt. De school is enthousiast over het bijpassende lesprogramma.

Afbeelding
Samen voor de gezonde kantine

Schoolomgeving kan een gezonde leefstijl van leerlingen positief beïnvloeden. De internationale schakelklas van Curio heeft daarom een Gezonde Schoolkantine, watertappunten en moestuinen.

Afbeelding
Soep en broodjes

Werken aan gezonde voeding met leerlingen uit de internationale schakelklas - vaak vluchtelingen - vraagt om een speciale aanpak. Vaak krijgen zij geen eten of geld mee naar school.

Afbeelding
Jacky en Mujib

Waar begin je als je een Gezonde School wilt worden? Jacky Masseurs van Curio Isk vond zijn weg na een online bijeenkomst van Gezonde School.

Afbeelding
Sla knippen

“Het heeft op kinderen een magisch effect dat je een zaadje in de grond stopt en er een wortel uithaalt”, vertelt Gonneke Hak, leerkracht van groep 5/6 van Basisschool De Kameleon in Papendrecht. De school ging aan de slag met moestuinieren met GrowWizzKid, een Gezonde School-activiteit.

Afbeelding
Dierenbescherming

Elke basisschool organiseert door het jaar heen extra activiteiten. Van een bezoekje aan een imker tot het opruimen van zwerfafval. Maar hoe maak je van die losse activiteiten een samenhangend geheel? SBO De Kameleon in Papendrecht gebruikt een jaarkalender.

Afbeelding
Foto uitreiking leefstijlambassadeurs

Het meedenken van leerlingen is niks nieuws voor de Montessorischool in Venray. Wel nieuw is dat zij Leefstijlambassadeur kunnen worden voor de gemeente Venray. Ze bedenken zelf projecten voor een gezonde leefstijl. De gemeente heeft hiervoor budget.

Afbeelding
Gezonde School-certificaten

Scholen in Oost-Groningen hebben te maken met leerlingen uit ‘armere’ gezinnen. Dan is het extra belangrijk om leerlingen te leren gezonde keuzes te maken. De regio heeft ook te maken met een krimpend aantal leerlingen. Het Ubbo Emmius profileert zich daarom als Gezonde School.

Afbeelding
Virtual Reality (VR) fietsen

Het Ubbo Emmius heeft alle Gezonde School-certificaten! Corrie Akkerman is Gezonde School-coördinator vanaf het begin in 2015. Ze heeft het gedrag van de leerlingen gezonder zien worden. Ze eten gezonder en gaan minder naar het park om te roken.

Afbeelding
Knutselen

De Meerpaal uit Zoetermeer houdt al 10 jaar lang focus op een gezonde leefstijl van leerlingen. Door de Gezonde School-aanpak heeft de school een helder plan, duidelijkheid voor de buitenwacht en hulp van de Gezonde School-adviseur.

Afbeelding
Knutselen

Al 10 jaar Gezonde School en maar liefst vier Gezonde School-themacertificaten die telkens weer vernieuwd worden. Een deel van het succes zit hem in het contact met de ouders. Hoe doen ze dat toch op De Meerpaal in Zoetermeer?

Afbeelding
Presentatie leefstijlakkoord

De Montessorischool in Venray is een van de vijf scholen die partner is van het gemeentelijke Leefstijlakkoord. Wat levert het op?

Afbeelding
Gymzaal met matten en blokken

Bewegen en gezonde voeding. Dat is de kern van Lekker Fit!, een Gezonde School-activiteit. Een lifestylecoach en gymdocent houden het thema hoog op de agenda op Basisschool De Provenier in Rotterdam.

Afbeelding
Trampoline basketbal

Bij de inschrijving van hun kind op De Provenier in Rotterdam tekenen de ouders dat zij akkoord gaan met het Lekker Fit!-beleid. Belangrijk, want draagvlak bij ouders is nodig om het gezonde beleid van de school te laten slagen.

Afbeelding
Kind achter laptop

Online onderwijs en toch aandacht blijven besteden aan voeding en beweging? De Provenier ging op afstand door met Lekker Fit!, een Gezonde School-activiteit.

Afbeelding
Wortel snijden

Hoe kunnen professionals in en rond het onderwijs bijdragen aan een gezond voedingspatroon van leerlingen en studenten? Je hoort het in aflevering 2 van 'Gezonde School, de podcast'.

Afbeelding
Koken

Op het Kiem Montessori in Amsterdam willen ze geen chips, koek en andere snacks meer zien. Ook fast food en frisdrank zijn uit den boze.

Afbeelding
Bloemkolen

Op een leuke, zintuiglijke en ontdekkende manier de hele voedselketen beleven? Het kan met Kokkerelli. Leerlingen zien, horen, voelen, ruiken, bereiden en proeven op school, op locatie bij de teler en in de keuken.

Afbeelding
Kinderen overhandigen cadeau

Als de leerlingen van De Verbinding in Nijmegen jarig zijn, dan is het feest. Natuurlijk! Maar dat wordt níet met eten gevierd. Geen egels vol gezonde prikkers meer, maar een spel of karaoke: minstens zo leuk. 

Afbeelding
Klas buiten

“Alle themacertificaten van Gezonde School één voor één behalen: dat is wat we willen.” Waarom? “Het is de manier om structureel aan belangrijke thema’s te werken”, vindt Manon Prévoo, schoolleider van De Verbinding.

Afbeelding
Health by design ergometer

Studenten van de opleiding Lifestyle, Sport en Bewegen op ROC Mondriaan verzorgen activiteiten op het vlak van bewegen en voeding. Voor wie? Studenten van andere opleidingen van het ROC Mondriaan.

Afbeelding
Appels schillen

Populair worden met gezonde voeding. Meester Mitchell van Odyssee in Almere bewijst dat het mogelijk is. Elke dag van tien tot twaalf ontvangt hij een groepje enthousiaste kinderen in zijn kooklokaal.

Afbeelding
Appels schillen

Bij de oprichting, vijf jaar geleden, is Odyssee meteen begonnen met het Gezonde School-programma. Ouders die voor de school kiezen weten waar ze aan toe zijn. Odyssee profileert zich met ‘gezonde voeding’. Een bewuste keuze, want in de wijk is een andere school die meer gericht is op sport.

Afbeelding
Boogschieten

Cola en andere zoete drankjes, maar ook frikadelbroodjes of croissantjes voor de lunch. Dit namen leerlingen vaak mee voordat we werkten met Lekker Fit! Dat kom nu nauwelijks nog voor. Het programma heeft de leerlingen bewust gemaakt van wat goed voor hen is en wat niet.

Afbeelding
Interview jongen

‘Onze leerlingen bewogen te weinig in de pauzes en er waren vaak conflicten’, vertelt beweegcoach Rob Storm van CBS De Hoeksteen uit Barendrecht. ‘Daarom zijn we gaan werken met juniorcoaches, leerlingen uit de bovenbouw die spellen begeleiden. Het werkt verrassend goed.’

Afbeelding
Overzicht speelterrein

Rob Storm zit nooit stil. Dat moet ook niet want hij is beweegcoach op CBS De Hoeksteen in Barendrecht. Op allerlei manieren zwengelt hij bewegen en sport op school aan.

Afbeelding
Tafels trap

‘Bewegend leren is de ambitie van CBS De Hoeksteen’, vertelt beweegcoach Rob Storm. Dát is goed te zien aan de school en het schoolplein.

Afbeelding
Kinderen-bij muur

Kinderen laten proeven aan allerlei sporten. Daarvoor nodigt CBS De hoeksteen lokale sportaanbieders uit op school. ‘Als gymleerkracht of beweegcoach heb je veel in huis, maar je kunt niet alles’, vertelt beweegcoach Rob Storm.

Afbeelding
Studente tapt water bij het watertappunt

De studenten moesten hun waterflesjes vullen bij de kraantjes op het toilet en dat werkt wat onhandig. Met watertappunten binnen is dat verleden tijd.

Afbeelding
Student eet fruit

Het VISTA College heeft gratis fruit. Waarom? Om de studenten iets gezonds te geven én naar de kantine te trekken. 

Afbeelding
Frank deelt fruit uit aan leerlingen

Mbo-studenten in Zuid-Limburg hebben een gezondheidsachterstand vergeleken met de rest van Nederland. Zij blijven ook nog eens achter ten opzichte van hbo- en wo-studenten. Het VISTA College doet er wat aan met de Gezonde School-aanpak.

Afbeelding
Still uit film 3 van de Groentetuin van meester Willem

Waar komen groente vandaan, hoe worden ze geteeld en geoogst? Meester Willem van het Viertaal College laat het zien in zijn filmpjes uit eigen moestuin.

Afbeelding
Fietsparcours

Vaker met de fiets naar school komen, is een mooie manier om bewegen te stimuleren. Fietsles is een van de manieren waarop Stip VSO overgewicht wil aanpakken.

Afbeelding
Leerlingen op de trappen

Hoe leer je leerlingen dat water drinken lekker, gezond en makkelijk is? Laat ze hun eigen smaakwater maken met stukjes fruit en groente uit de eigen schooltuin!

Afbeelding
Opening watertappunt in aula

Een watertappunt op school waar leerlingen hun flesjes of bidons kunnen vullen. Het lijkt zo eenvoudig en logisch, maar toch is het nog niet op elke school te vinden. Hoe pakte Stip VSO uit Utrecht het aan, een watertappunt op school?

Afbeelding
leerlingen met gouden schaal

Een Gezonde Schoolkantine blijkt vaak nóg gezonder te kunnen. Hoewel het behalen van de ‘Gouden schaal’ prachtig is, gaat het bij het Mundus College echt om de gezondheid van de leerlingen. 

Afbeelding
Leerlingen en Reinier in de gezonde schoolkantine

Veel leerlingen klaagden ‘s ochtends over buikpijn en misselijkheid. Na doorvragen bleek dat ze rond tien uur al vlamtosti’s of zoute, kant-en-klare noodles konden krijgen in de kantine. Het Mundus College nam het beheer in eigen hand én werd een Gezonde Schoolkantine.

Afbeelding
Leerlingen bij het Rad van Fortuin

Het Vista College heeft watertappunten aangelegd. Maar hoe zorg je ervoor dat studenten massaal aan het water gaan? Door promotie in de introductieweek én daarna.

Afbeelding
Kleuter koopt fruit op de markt

Wat is er voor kleuters nu leuker dan restaurantje spelen en echt soep koken in de klas? Zelf de boodschappen daarvoor doen, op de markt! Leerkrachten Marjan Zwart en Sanne Vos van De Tamboerijn in Gorinchem draaien er hun hand niet voor om.

Afbeelding
Salade scheppen in de kantine

Leren wat gezonde voeding is én je zelfvertrouwen opvijzelen. Dat doen de leerlingen van het VierTaal College in Amsterdam tijdens hun interne stage in de Gezonde Schoolkantine. 

Afbeelding
Culinair

De Laurentius Praktijkschool uit Delft organiseert een spetterende introductieweek voor álle leerjaren. Zo maken de leerlingen als groep een goede start.

Afbeelding
Kookles

Bij het Calandlyceum in Amsterdam-West gaat het werken aan een gezonde voeding en bewegen hand in hand. Zowel voor de leerlingen uit de Topsportklas als de leerlingen met overgewicht. 

Afbeelding
Ine, Maud en Desiree van basisschool Sint Oda in Maastricht

Werken aan een gezonde leefstijl heeft meer impact als ouders erbij betrokken zijn. Dat weten ze op basisschool Sint Oda in Maastricht.

Afbeelding
Acrobatiek op basisschool Sint Oda in Maastricht

Hoe maak je iedereen enthousiast voor het werken aan een gezonde leefstijl? Ib’er Ine Lammerschop vertelt hoe ze het deden op basisschool Sint Oda in Maastricht.

Afbeelding
GrowWizzKid

Lesgeven met GrowWizzKid is een groot succes op De Bolster in Voorst. Waar komt gezonde voeding vandaan? Wat kun je ermee doen? Leerlingen uit het po en vo komen het te weten door deze Gezonde School-activiteit.