Kraanwater: een heerlijk frisse, gezonde én duurzame dorstlesser. Gezond eten en drinken past bij een gezonde leefstijl op school. Drie tips om water drinken op school aantrekkelijk te maken.

Veel scholen die een Jong Leren Eten-activiteit hebben gebruikt willen structureel aandacht geven aan een gezonde leefstijl voor leerlingen en studenten. Wat blijkt? Jong Leren Eten is een goede opstap naar een duurzame aanpak met meer kans op blijvend effect: de Gezonde School-aanpak.

Op OBS Hannie Schaft zijn ouders, winkels en de Gezonde School-adviseur betrokken bij educatie over voeding. Zo krijgt de school veel voor elkaar.

Hoe verwerk je voeding in de lesdag? Een thema blijft beter hangen bij leerlingen als het vaker aan bod komt. Hierbij geven we je zeven manieren om het thema op verschillende manieren aan te vliegen, zonder al te veel voorbereidingstijd. 

De leerlingen van SBO De Kans vinden niet altijd aansluiting bij reguliere sportclubs. Gelukkig biedt de school een ruim naschoolse sportaanbod dat goed past bij het speciaal onderwijs.

De eerste stap die OBS De Kans zette bij invoering van de Dynamische Schooldag? Een veilig schoolplein waar veel minder leerlingen tegelijk spelen.

Met de Dynamische Schooldag slaat SBO De Kans twee vliegen in één klap. Meer bewegen is gezond én het levert energiekere, leergierigere leerlingen op.

Zelfgekozen thema’s voor de lessen, meedenken over activiteiten en zelf zorgen voor de moestuin en dieren. Het zorgt voor hoge betrokkenheid van de leerlingen van de ecologische basisschool De Verwondering in Almere.

De meeste kinderen van de Laurens-Cupertinoschool hebben geen tuin. Of hooguit een tuin die helemaal betegeld is. In de natuur komen ze zelden. Een moestuin en fruitbomen bieden een prachtige kans om ze te laten zien hoe groente en fruit groeit.

Door sociale problemen lijken sommige doelen van Gezonde School nog iets te hoog gegrepen. Toch heeft Gezonde School-coördinator Doron Levy de intentie om naar een vignet toe te werken. ‘Je moet vroeg een zaadje planten.’

CBS Willem van Oranje is een van de scholen in Nederland die twintig weken lang - van november tot april - gratis EU-Schoolfruit ontvangt. De school is enthousiast over het bijpassende lesprogramma.

“Het heeft op kinderen een magisch effect dat je een zaadje in de grond stopt en er een wortel uithaalt”, vertelt Gonneke Hak, leerkracht van groep 5/6 van Basisschool De Kameleon in Papendrecht. De school ging aan de slag met moestuinieren met GrowWizzKid, een Gezonde School-activiteit.

Elke basisschool organiseert door het jaar heen extra activiteiten. Van een bezoekje aan een imker tot het opruimen van zwerfafval. Maar hoe maak je van die losse activiteiten een samenhangend geheel? SBO De Kameleon in Papendrecht gebruikt een jaarkalender.

Het meedenken van leerlingen is niks nieuws voor de Montessorischool in Venray. Wel nieuw is dat zij Leefstijlambassadeur kunnen worden voor de gemeente Venray. Ze bedenken zelf projecten voor een gezonde leefstijl. De gemeente heeft hiervoor budget.

Al 10 jaar Gezonde School en maar liefst vier Gezonde School-themacertificaten die telkens weer vernieuwd worden. Een deel van het succes zit hem in het contact met de ouders. Hoe doen ze dat toch op De Meerpaal in Zoetermeer?

De Montessorischool in Venray is een van de vijf scholen die partner is van het gemeentelijke Leefstijlakkoord. Wat levert het op?

Bewegen en gezonde voeding. Dat is de kern van Lekker Fit!, een Gezonde School-activiteit. Een lifestylecoach en gymdocent houden het thema hoog op de agenda op Basisschool De Provenier in Rotterdam.

Bij de inschrijving van hun kind op De Provenier in Rotterdam tekenen de ouders dat zij akkoord gaan met het Lekker Fit!-beleid. Belangrijk, want draagvlak bij ouders is nodig om het gezonde beleid van de school te laten slagen.

Online onderwijs en toch aandacht blijven besteden aan voeding en beweging? De Provenier ging op afstand door met Lekker Fit!, een Gezonde School-activiteit.

Op een leuke, zintuiglijke en ontdekkende manier de hele voedselketen beleven? Het kan met Kokkerelli. Leerlingen zien, horen, voelen, ruiken, bereiden en proeven op school, op locatie bij de teler en in de keuken.

Als de leerlingen van De Verbinding in Nijmegen jarig zijn, dan is het feest. Natuurlijk! Maar dat wordt níet met eten gevierd. Geen egels vol gezonde prikkers meer, maar een spel of karaoke: minstens zo leuk. 

Populair worden met gezonde voeding. Meester Mitchell van Odyssee in Almere bewijst dat het mogelijk is. Elke dag van tien tot twaalf ontvangt hij een groepje enthousiaste kinderen in zijn kooklokaal.

Bij de oprichting, vijf jaar geleden, is Odyssee meteen begonnen met het Gezonde School-programma. Ouders die voor de school kiezen weten waar ze aan toe zijn. Odyssee profileert zich met ‘gezonde voeding’. Een bewuste keuze, want in de wijk is een andere school die meer gericht is op sport.

Cola en andere zoete drankjes, maar ook frikadelbroodjes of croissantjes voor de lunch. Dit namen leerlingen vaak mee voordat we werkten met Lekker Fit! Dat kom nu nauwelijks nog voor. Het programma heeft de leerlingen bewust gemaakt van wat goed voor hen is en wat niet.

‘Onze leerlingen bewogen te weinig in de pauzes en er waren vaak conflicten’, vertelt beweegcoach Rob Storm van CBS De Hoeksteen uit Barendrecht. ‘Daarom zijn we gaan werken met juniorcoaches, leerlingen uit de bovenbouw die spellen begeleiden. Het werkt verrassend goed.’

Rob Storm zit nooit stil. Dat moet ook niet want hij is beweegcoach op CBS De Hoeksteen in Barendrecht. Op allerlei manieren zwengelt hij bewegen en sport op school aan.

‘Bewegend leren is de ambitie van CBS De Hoeksteen’, vertelt beweegcoach Rob Storm. Dát is goed te zien aan de school en het schoolplein.

Kinderen laten proeven aan allerlei sporten. Daarvoor nodigt CBS De hoeksteen lokale sportaanbieders uit op school. ‘Als gymleerkracht of beweegcoach heb je veel in huis, maar je kunt niet alles’, vertelt beweegcoach Rob Storm.

Zonder ontbijt of met een nagenoeg lege broodtrommel op school komen. Dat maakten ze net als in andere kwetsbare wijken vaker mee op Kindcentrum Sittard. Kinderen krijgen er nu drie keer in de week een lunch van school.

Wat is er voor kleuters nu leuker dan restaurantje spelen en echt soep koken in de klas? Zelf de boodschappen daarvoor doen, op de markt! Leerkrachten Marjan Zwart en Sanne Vos van De Tamboerijn in Gorinchem draaien er hun hand niet voor om.

Hoe maak je iedereen enthousiast voor het werken aan een gezonde leefstijl? Ib’er Ine Lammerschop vertelt hoe ze het deden op basisschool Sint Oda in Maastricht.

Lesgeven met GrowWizzKid is een groot succes op De Bolster in Voorst. Waar komt gezonde voeding vandaan? Wat kun je ermee doen? Leerlingen uit het po en vo komen het te weten door deze Gezonde School-activiteit. 

Besluit je als school dat je een themacertificaat wilt halen, dan krijg je daar hulp bij van een Gezonde School-adviseur van de GGD. Hoe werkt zo’n samenwerking precies?