Wat als studenten niet mee kunnen doen met sportlessen?

Wietse Baas, Chris Elsen
Noorderpoort
Groningen

Voor studenten van Noorderpoort in Groningen die (tijdelijk) niet kunnen sporten, is er sinds twee jaar een alternatief. Zij krijgen het Fitcoachtraject aangeboden: één-op-één begeleiding op maat. “Er is geen standaard oplossing, die zoek je met de student zelf.”

‘Schrijf een verslag over de Olympische Spelen.’ Dit soort opdrachten kregen studenten van het Noorderpoort in Groningen tot twee jaar geleden op het moment dat ze uitvielen bij sport. “Dat had niet meer zo veel met betekenisvol bewegen te maken,” erkent Wietse Baas, die sinds september 2021 Gezonde School-coördinator op het Noorderpoort is.

 

Betekenisvol bewegen

“Betekenisvol bewegen betekent dat je aan de slag gaat met vitaliteit,” licht Wietse Baas toe. Hij is sinds september 2021 Gezonde School-coördinator op het Noorderpoort. “We hebben daarom gezocht naar een betekenisvol alternatief, gericht op de persoonlijke beweegdoelen van de student. Dit is het Fitcoachtraject geworden. Hierin krijgen studenten die vanwege een fysieke of mentale beperking (tijdelijk) niet mee kunnen doen met het reguliere sportprogramma, één-op-één begeleiding op maat.”

 

Positieve gezondheid

Chris Elsen stond als stagiaire Sport Studies aan de wieg van dit traject. Ze vertelt dat het Fitcoachtraject goed bij de visie van Noorderpoort past. “Wij gaan namelijk uit van het concept van positieve gezondheid, waarbij we kijken naar wat iemand nog wél kan.” Elsen zette het traject samen met Annet Fledderus van het Alfa College in Groningen op. “Zo konden we kennis delen en op twee verschillende locaties het programma testen. Het Huis voor de Sport Groningen heeft ons geholpen met het aanvragen van de subsidie en het maken van het programma.” Zowel Elsen als Fledderus volgen nu de master Healthy Ageing aan de Hanzehogeschool en ontwikkelen het Fitcoachtraject door binnen hun studie.

 

Afbeelding
Samen bouwwerk maken

Hbo-studenten als begeleider

Elke student die het Fitcoachtraject volgt krijgt een persoonlijke begeleider toegewezen. Baas en Elsen werken hiervoor samen met studenten Sportkunde van de Hanzehogeschool in Groningen. Baas: “Dit kun je niet alleen met professionals doen, dat is in deze fase nog te kostbaar.” Hoewel uit noodzaak geboren, biedt de gekozen opzet ook kansen, vindt Elsen. “Omdat hbo- en mbo-studenten elkaar makkelijk kunnen begrijpen. Voor een docent stellen studenten zich misschien minder makkelijk open. Als er geen goede connectie is, krijg je geen goede wisselwerking en intrinsieke motivatie bij de student.”
 

Standaard oplossing

Het programma is op maat, passend bij de reden waarom een student uitvalt. “Wat precies die reden is, daar gaat de student dus ook met zijn begeleider naar op zoek,” zegt Baas. “ Dat kan van alles zijn, variërend van beweegangst tot ‘gewoon’ een gebroken pols.” Elsen merkte dat er vaak een groter probleem ten grondslag lag aan het aanvankelijke probleem waardoor de studenten die zij begeleidde uitvielen. “Zoals beperkingen in het sociale leven. Daar kom je pas achter als je met de student bezig bent. Er is dus ook geen standaard oplossing, die zoek je met de student zelf. Het traject is gericht op sport en bewegen, maar er komt ook veel gespreksvoering bij kijken.”
 

Onverwacht confronterend

Volgens Elsen vinden studenten de één-op-één begeleiding heel prettig. “Maar het kan ook onverwacht confronterend voor ze zijn. Ze komen zichzelf heel erg tegen.” Die confrontatie is geen doel op zich, benadrukt ze. “Wij willen vooral dat ze bewegen en bezig zijn met hun leefstijl en gezondheid. Maar sommige studenten praten graag over wat er bijvoorbeeld achter hun eetpatroon of hun wens om af te vallen zit. Vaak zijn dat kleine dingen die ze al jaren op hebben gekropt. Alleen al door daarover te praten, zie je een last van hun schouders vallen.”

lime_midden

Over Wietse

  • Wat
    • Gezonde School-coördinator, leefstijldocent, fitcoach, fysiotherapeut
  • Waar
    • Noorderpoort Groningen
  • Trots op
    • Bevlogenheid van het team van Noordersport
  • Droom
    • Sociaal-economische gezondheidsgelijkheid
lime_midden

Over Chris

  • Wat
    • Fitcoach (projectleider) 
  • Waar
    • Noorderpoort Groningen
  • Trots op
    • Inhoudelijk een programma opgezet wat gezondheid verduurzaamt 
  • Droom
    • Elke student maatwerk bieden om zijn doelen voor de toekomst te bereiken
roze_midden

Werken met Gezonde School-aanpak

Bewegen en sporten: het verbetert niet alleen de gezondheid, vitaliteit en fitheid en het zelfvertrouwen van studenten, maar ook hun schoolprestaties. Toch bewegen veel studenten te weinig: gemiddeld zitten ze 10,4 uur per dag. Dat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals overgewicht en grotere bewegingsachterstanden. Het is daarom belangrijk dat studenten een actieve leefstijl ontwikkelen, zodat ze nu en later voldoende bewegen. Lees meer over het werken aan Bewegen en sport met Gezonde School.

geel_midden

Tips van Wietse

  • Zoek verbinding met externe partijen: een instelling die verstand heeft van subsidieregelingen en een hbo-instelling voor stagiaires. Dit vergroot je ontwikkelkracht.
  • Houd het niet alleen bij sporten, bewegen en voeding. 
lime_midden

Over Noorderpoort

  • Aantal leerlingen
    • 14.000
  • Aantal medewerkers
    • 1.475
  • Gezonde School sinds:
    • 2017
  • Themacertificaat
    • Op verschillende locaties worden nu verschillende certificaten vernieuwd en aangevraagd.

Lees verder over Noorderpoort

Leuk artikel? We horen graag je feedback!

Icoon Aan de slag

Stappenplan

Zin om aan de slag te gaan met de Gezonde School-aanpak? Lees op gezondeschool.nl hoe je dit doet.

Icoon Adviseur

Advies op maat

Je staat er niet alleen voor. De Gezonde School-adviseur helpt je op weg. Neem vrijblijvend contact op.

Icoon Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte

Wil je regelmatig inspiratie ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.